常德日?qǐng)?bào)記者 吳紫欣 文/圖 5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。連日來(lái)，共青團(tuán)武陵區(qū)委陽(yáng)光行動(dòng)項(xiàng)目組舉辦的“青春有young 賦能前行”系列活動(dòng)走進(jìn)市第十六中學(xué)，心理團(tuán)輔、減壓游戲、折紙?jiān)S愿等豐富活動(dòng)為不同年級(jí)的學(xué)生花式減壓。

天氣炎熱，卻絲毫影響不了學(xué)生們的雀躍心情，剛走進(jìn)學(xué)校操場(chǎng)，記者就被一聲聲歡歌笑語(yǔ)所吸引。主場(chǎng)活動(dòng)中，市恒德社會(huì)工作服務(wù)中心社工創(chuàng)造性地將心理團(tuán)輔與體育游戲、勞動(dòng)教育等內(nèi)容相結(jié)合，有的學(xué)生在游戲“移形換位”中釋放壓力，讓心靈在放聲大笑中獲得平衡；有學(xué)生拾起畫筆，在彩紙上寫上自己的煩惱，折成紙飛機(jī)后自由放飛；還有的學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中放松心情：無(wú)敵風(fēng)火輪、躲避球大作戰(zhàn)、齊心協(xié)力往前沖、袋鼠跳跳樂(lè)……一場(chǎng)場(chǎng)游戲精彩開啟，汗水和灑落后，同學(xué)們臉上都露出了笑容。

“由于身體的快速發(fā)育、心理驟變，青春期的學(xué)生面對(duì)著來(lái)自心理、生理、學(xué)業(yè)等方面帶來(lái)的種種不適和壓力……”社工向?qū)W生們介紹了此次活動(dòng)的目的和意義，引導(dǎo)青少年正確應(yīng)對(duì)未知的挑戰(zhàn)，提高抗逆力能力。隨后，社工還針對(duì)即將參加中考的九年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“以心賦能，‘贏’接中考”的心理團(tuán)輔，教授運(yùn)動(dòng)法、呼吸法等正確釋放壓力的方式，并通過(guò)各種心理游戲，讓學(xué)生了解自己，疏導(dǎo)情緒，更加熱愛生活。

本次活動(dòng)由省民政廳中央福彩公益金資助，共吸引了200余名學(xué)生參加，每位參與者都收到了小風(fēng)扇、定制的“金榜題名”鑰匙扣等小禮品?！把赝镜幕〞?huì)盛開，以后的路也是。”“人生如逆旅，我們要努力披荊斬棘到達(dá)彼岸?！睂W(xué)生們紛紛袒露心跡，他們也期待通過(guò)開展系列活動(dòng)豐富在校生活，減壓賦能，在成長(zhǎng)中輕裝前行。