常德日?qǐng)?bào)記者 裴維維 見習(xí)記者 涂怡 文/圖 4月20日，2024“中華益動(dòng)行”體育專項(xiàng)技能培訓(xùn)落下帷幕。活動(dòng)吸引了常德市百余名健身愛好者，分別參與了氣排球、健身操舞、太極拳等項(xiàng)目的培訓(xùn)課程。

健身操舞培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，在專業(yè)教練的指導(dǎo)和示范下，學(xué)員們伴隨著教練的節(jié)拍，練習(xí)所教授的動(dòng)作。對(duì)于較難的動(dòng)作，教練逐一拆解，耐心講解，通過由慢到快的科學(xué)方式，讓學(xué)員們掌握要領(lǐng)，沉浸其中，享受健身運(yùn)動(dòng)的快樂。經(jīng)過辛勤的訓(xùn)練，學(xué)員們都受益匪淺，基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，健身操舞技能水平得到了提升。

墊球、傳球、扣殺……來自全市的氣排球愛好者和對(duì)氣排球感興趣的居民齊聚一堂。培訓(xùn)開始后，教練員先簡(jiǎn)單介紹了氣排球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)理論知識(shí)，為學(xué)員示范捧球、傳球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)等基本技能。初學(xué)的學(xué)員在練習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)有不規(guī)范之處，教練也會(huì)及時(shí)給予指正。大家熱情似火，揮灑汗水，一次又一次地發(fā)球、傳球，甚至有學(xué)員已經(jīng)自發(fā)地組織起友誼賽，現(xiàn)場(chǎng)打球聲和吶喊聲不斷，球場(chǎng)氣氛一片歡樂。

“我一直都喜歡打氣排球，這次很高興能有機(jī)會(huì)和更多的氣排球愛好者一起交流切磋?！笔忻裰芟壬锌?br/>

據(jù)市全民健身服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，健身操舞、氣排球等體育項(xiàng)目簡(jiǎn)便易學(xué)且運(yùn)動(dòng)量適中，深受廣大市民的歡迎。體育公益技能培訓(xùn)豐富了市民們的業(yè)余生活、增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也為全市體育愛好者提供了更加優(yōu)質(zhì)的科學(xué)健身指導(dǎo)，助推常德市體育事業(yè)持續(xù)健康發(fā)展。