常德日報記者 郭學薇 通訊員 騰燕妮 唐俊雅 彭蕓 文/圖

春節(jié)期間，親朋好友相聚，難免會吃得豐盛一些，如果不注意胃腸道的保健，一些“節(jié)日病”就會找上門來。2月7日，記者從湘雅常德醫(yī)院消化內科獲悉，近期，該科已收治了多名因飲食不當導致胃腸疾病的患者。

73歲的周女士在食用糍粑后，出現(xiàn)上腹脹，伴噯氣，持續(xù)幾天未見好轉，入住湘雅常德醫(yī)院消化內科，確診為不完全性腸梗阻，經住院治療一周才康復出院。60歲的徐女士5天前食用糯米粑粑及紅薯后出現(xiàn)腹痛，入院檢查確診為不完全性腸梗阻，仍在繼續(xù)治療中。

湘雅常德醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師劉君表示，每年春節(jié)前后，都是腸梗阻、急性胃腸炎、急性胰腺炎、消化道出血、消化道異物等消化系統(tǒng)疾病發(fā)病的高峰期，其中，導致春節(jié)消化道疾病高發(fā)的原因，主要是飲食不當。

“常德人過年期間聚餐較多，食用大魚大肉等油膩食物居多。還有一些人喜歡吃糍粑、年糕、糖油粑粑等食物。這些食物高脂、高糖，有些還不易消化，加上不停地進食，容易打亂胃腸‘節(jié)奏’，讓其不堪重負?！眲⒕f。

另外，春節(jié)期間，喝酒、熬夜也特別傷身。劉君表示，過量飲酒容易導致胃腸道刺激、疲勞，身體免疫力低下。不規(guī)律的作息和飲食，會導致腸胃功能紊亂，引發(fā)各種消化道疾病。

如何預防春節(jié)消化道疾病呢？劉君建議市民，要合理飲食，三餐規(guī)律。多吃蔬菜水果和雜糧，少吃葷菜，飲食定時定量，低鹽低脂。避免不吃主食，以各種零食、飲料、水果、魚肉、菜類、點心等食物代替。避免不吃早餐、暴飲暴食及過飽飲食。避免進食過多生冷、熱燙、辛辣、刺激、油膩、高鹽食物及多種食物混雜吃。最好不要飲酒，大量飲酒和暴飲暴食是誘發(fā)急性胰腺炎的重要因素，嚴重者會危及生命。要規(guī)律作息，適當運動。合理安排起居及活動，避免熬夜，避免久坐不動，避免餐后立即躺下。老年人及有（糖尿病、心臟病、腎功能不全、慢性肝病等）基礎疾病、炎癥性腸病、消化不良、做過腹部手術、有腸梗阻病史的人群，春節(jié)期間應繼續(xù)保持原有規(guī)律，吃些清淡、易消化的食物，避免暴飲暴食、飲酒，或嘗試“糯米粑粑”“紅薯”“糍粑”“年糕”“粽子”“湯圓”“火鍋”等不易消化、油膩的食物。

此外，劉君提醒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉、發(fā)熱、黑便等癥狀，要及時就醫(yī)，避免延誤病情。